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Ioga : 101 Exercicios PASSO-A-PASSO

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Descrição Geral
Com sessões completas de exercícios, do básico ao avançado, o leitor pode melhorar sua qualidade de vida praticando Ioga. Ioga - 101 exercícios passo a passo permite desenvolver força, resistência, maior concentração e vivacidade, autoconhecimento e autocontrole. Em formato de fichas, o livros vêm com um suporte que o deixa em pé, para que seja possível a visualização e a prática de todos os exercícios com mais facilidade para obter os melhores resultados. No final de cada sessão há dicas para aumentar a eficácia dos exercícios e evitar lesões.
Ficha técnica
Código9788521314189
Código de barras9788521314189
Estoque3
Modelo8521314183
CategoriaIoga
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