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O que é diabetes mellitus? Quais são seus sintomas? E como conviver com a doença da melhor maneira possível? Essas são algumas perguntas que a psicossomaticista Izaura Garcia responde neste livro, indicado tanto para portadores de diabetes quanto para leitores que buscam uma melhor qualidade de vida. Izaura Garcia lançou mão de toda a sua experiência pessoal e profissional para escrever este guia completo com as informações mais relevantes e atualizadas sobre a diabetes mellitus. Com a simplicidade de uma conversa de consultório e o rigor da ciência, o livro acompanha todos os estágios da doença: desde sua definição e seus principais sintomas, passando pelo impacto psicológico que costuma causar, incluindo medo e depressão, até chegar, finalmente, às várias formas de tratamento. A autora esclarece as dúvidas mais comuns a respeito de tudo o que envolve a diabetes, desfazendo até mesmo mitos corriqueiros, como as diferenças entre produtos light e diet. Também apresenta um vasto plano de alimentação saudável, com opções variadas e completas de cardápios e dietas que podem ser empregadas tanto em época de doença quanto de boa saúde. E, para completar, uma série de receitas práticas, desde saladas e pratos principais até deliciosas sobremesas.